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BELEZA .
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Os benefícios da soja para saúde
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O consumo diário de grãos de soja pode reduzir a pressão arterial e as ondas de calor da menopausa, anunciaram pesquisadores nos Estados Unidos. A soja apresenta vários benefícios na alimentação. Ela por ser um grão rico em proteínas é consumida como alimento por humanos e animais. O Brasil é o segundo maior produtor de soja no mundo, só perde para os EUA. A produção mundial gira em cerca de 190 toneladas por ano. Benefícios da Soja - Previne as Doenças • Doenças cardiovasculares • Osteoporose • Câncer de mama, próstata e tireóide • Auxilia os sintomas da menopausa Benefícios da Soja na Alimentação a Saúde • Aumento da densidade óssea • Rapidez na recuperação muscular • Ajuda a controlar o peso A soja tem como principais fontes as: proteínas de alta qualidade, minerais como ferro, fósforo, cálcio, potássio e vitaminas do complexo B. Concerteza a soja não pode faltar na sua alimentação, pelos vários benefícios que ela traz a nossa saúde. Vamos aproveitar que o Brasil é o segundo maior produtor de soja, e aproveitar os benefícios desse grão rico em saúde. *****
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